РВС 1 мая 2011 в Кусково. Русские Выбирают Спорт.

ஜ РВС ☼ РУССКИЕ ஜ ВЫБИРАЮТ ஜ СПОРТ ஜ e-mail: BcePBC@ Россия, Москва, и другие города. Братья и Сёстры мы приветствуем ВАС в нашей группе. Мы за ЗДОРОВЫЙ и ТРЕЗВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !!! РУССКИЕ СТАРТЫ РВС: 1 мая: метро рязанский проспект, парк Кусково. План общей тренировки : 1) Разминка 2) мини кросс 5 км 3) Эстафеты 4) ОФП (растяжка,пресс,отжимания) 10 минут отдых Постановка удара,работа в парах.челнок.легкие спаринги ▬▬▬ஜ ЖДЕМ ВСЕХ ТРЕЗВОМЫСЛЯЩИХ ஜ▬▬▬ •●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●• Основные наши цели: »»» Показывать на собственном примере что ТРЕЗВОСТЬ - НОРМА ЖИЗНИ! »»» Показать что СИЛЬНЫЙ - это в первую очередь ТРЕЗВЫЙ !!! этот ролик о РВС 1