Упражнение БАБОЧКА. Для мужчин и женщин. Польза великая. Результат вас удивит!
Поза бабочки для женского здоровья! Профилактика всех болезней органов малого таза. Варрикозу нет!
ещё одно видео на эту тему:
Несмотря на кажущуюся простоту, эффективность позы бабочки для здоровья огромна:
-улучшает кровообращение в органах малого таза и нижней части спины, живота
улучшает состояние почек, мочеполовых органов
раскрывает и развивает тазобедренные суставы
Тем, кто делает позу бабочки каждый день, не грозят такие болезни, как радикулит, варикозное расширения вен.
Считается, что Баддха Конасана особенно полезна женщинам. Малоподвижный образ жизни, менструальные боли, дисфункции яичников – это прямые показания для выполнения этой асаны.
Ее рекомендуют всем беременным! Объясню почему. Поза бабочки улучшает раскрытие тазобедренных суставов, в тазовой области начинает лучше циркулировать кровь. Все это - при условии ежедневной практики - приводит к более легким родам. Асана также укрепляет мочевой пузырь и матку.
1 view
325
216
1 month ago 00:39:31 1
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ
1 month ago 00:17:50 1
Клоуны, ангелы и демоны в голове Роберта Шумана. «Карнавал»
1 month ago 00:01:22 1
Упражнение бабочка. Художественная гимнастика для детей. Занятие дома онлайн
1 month ago 00:02:06 1
Простые упражнения на дыхание, для развития речи.
2 months ago 01:45:49 6
Джо Роган, Павел Цацулин (перевод, полная версия)
2 months ago 00:16:59 1
Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching
2 months ago 00:05:41 1
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
2 months ago 00:00:18 1
Пархай как бабочка!
2 months ago 00:00:15 1
💎КАК СНЯТЬ СТРЕСС💎Практика «ОБЪЯТИЕ БАБОЧКИ» 💎Принц Гарри (подробнее в описании)
2 months ago 00:10:58 1
ТО ЧТО НУЖНО ПОСЛЕ 50 | Обязательные Упражнения для Здоровья Мочеполовой Системы Мужчин и Женщин
2 months ago 00:00:58 1
Крайон. Упражнение «Намерение к Богу о том, чтобы смотреть на мир Его глазами»
2 months ago 00:44:59 1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
2 months ago 00:14:59 1
Дыхательная гимнастика для женщин в позе бабочки🦋Мягкая работа с мышцами малого таза. Висцероптоз.
2 months ago 00:00:25 1
В Упражнении Бабочка 🦋 Это Главное
2 months ago 00:01:53 1
Подвижная игра: Бабочки. Ритмика. Для детей 5-6 лет
2 months ago 00:12:33 1
ВЫВОРОТНОСТЬ тазобедренных суставов! Как разработать выворотность ног, бедер и суставов? Упражнения
3 months ago 00:08:19 1
Быстрая разминка для разгрузки позвоночника. ВСЕГО 5 минут, и ваша спина в порядке!
3 months ago 00:12:48 1
Зарядка для САМЫХ МАЛЕНЬКИХ! Упражнения для МАЛЫШЕЙ! Можно заниматься ДОМА!
3 months ago 00:11:29 5
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
3 months ago 00:05:57 1
5 ежедневных упражнений для детей
3 months ago 00:07:41 1
“Созерцание дождя“ медитативное упражнение из эмоционально-образной терапии
3 months ago 00:02:24 1
Илицюань. Сад Радости. Летний лагерь 2024. “Ладони в форме бабочки“. Последняя тренировка.
3 months ago 00:11:45 1
Хаос. Эффект бабочки и задача трёх тел [Veritasium]
3 months ago 00:02:18 13
Изучение таолу идицюань Худе шуандао - парные Ножи-бабочки. Летний лагерь илицюань 2024. Сад Радости