Качалка | Тренажерный зал

Железный совет от самого Арнольда! Длинноногие учатся приседать правильно, чтобы избежать нагрузки на поясницу. Фронтальные приседания, Гакк-приседания, жим ногами - эффективные тренировки для сильных ног. Выполняйте разнообразные упражнения на ноги и не забудьте о разгибаниях! Будьте как Шварц - мощные и великолепные! Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!