Зарядка на мобильность шейного отдела и плечевого пояса
Понадобиться ролл или мяч ( для пилатеса или похожий) и шарф, палантин, резина для фитнеса. Не стандартные техники работы с шейным отделом. Работа с глазами. Исключить тренировку при наличии острых болей или сильного гипертонуса в шее
1 view
1576
641
2 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)