ТОП-15 упражнений, чтобы избавится от живота! (САМЫЕ ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!!)
► СОЗДАЙ СЕБЯ САМ С CROSSME 👉
📌 Видео про GFI 👉
👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ -
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook:
📌
📌
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты -
👉 Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ :
- - - - - - --------------------------------- - - - - - - -
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @ -
Приложение Heria PRO -
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI -
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в Telegram:
👉 Наш чат в YouTube:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в ВК:
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
#сжечьжир #убратьбока #каждыйдень #каждоеутро #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут
15 Лучших Упражнений Для 6 Кубиков Пресса (САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ!!)
1 view
433
137
2 months ago 02:40:04 184
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
4 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
4 months ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
4 months ago 00:23:11 19
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
4 months ago 00:07:11 35
ПРОШЕЛ 30 ЗАДАНИЙ НОВОГО AUTUMN BATTLE PASS 2024 НА EPICLOOT! ЭТО БЫЛО ЛЕГКО! +1 АРКАНА
4 months ago 00:32:27 1
ШТУРМ ОКОПА И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ | Бой в окопе | Боевой инструктаж | Бой от первого лица
4 months ago 00:00:00 1
ПОСЛЕДНЯЯ ТРЕНИРОВКА С @THEWAR4IKK! ЗАВТРА В 15:00 ТУРНИР
4 months ago 00:12:04 1
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
4 months ago 01:22:52 1
Английская интонация и ритм
4 months ago 00:23:58 1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
4 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
4 months ago 00:14:08 1
Постановка голоса меньше чем за 15 минут! Комплекс самых ТОП проф. упражнений для постановки голоса!
4 months ago 00:27:10 1
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.
4 months ago 00:15:41 1
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
4 months ago 00:00:00 2
лучшее занятие для субботнего вечера🌸Аллоды Онлайн 15.3🌸
4 months ago 00:12:56 1
ТОП 4 упражнения от остеохондроза: грудной и шейный остеохондроз, онемение рук, головокружение
4 months ago 02:00:57 1
Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США
5 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
5 months ago 00:08:01 1
Быстрые Ноги | ТОП 15 Упражнений На Координационной Лестнице
5 months ago 01:39:07 1
РЕФРЕШ ПО РУССКОМУ | ЗАНЯТИЕ С ЭКСПЕРТОМ
5 months ago 01:58:05 1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
5 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
5 months ago 00:00:00 12
Сталкер онлайн/StayOut Изучение окрестностей Везувия! Дорога от 0 к ТОП! 369й день в Зоне