7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и как не переедать
Хотите получить 7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и не набирать вес? Тогда смотрите видео до конца и приготовьтесь записывать. Будет полезно даже тем, кто стресс не заедает, а игнорирует. Хотя, таких меньшинство.
Стресс – это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни. Он случается, как всегда, непредвиденно. И каждый со стрессом справляется, как может. Многие - заедают. Именно эмоциональное переедание в 80% случаев становится катализатором набора веса! И часто ответом на вопрос: “как похудеть?” становится: “справляться со стрессом без еды”.
Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса:
Вы не только узнаете причину переедания, но и получите рекомендации, как это изменить, чтобы снижать вес легко.
Я вам расскажу как похудеть без диет и тренажеров.
Я, Галина Турецкая, кандидат наук и автор единственной психологической программы похудения, клинически протестированной на базе Института питания, помогу вам сказать: Пока, бока.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео ➤
#теломечты #какпохудеть #психосоматикапереедания
Интересные видео для вас:
Сколько нужно есть?
Нужно ли себя ограничивать?
Как избавиться от сахарной зависимости
Список продуктов для похудения
Как сон помогает похудеть?
Психосоматика КОРОНАВИРУСА - как поднять иммунитет
5 советов от переедания
1 view
124
28
3 weeks ago 00:18:49 1
Как преодолеть страх? // Травмирующий опыт // Истории падений подписчиков // Психология
3 weeks ago 00:44:17 1
Пейджер, Гудвин и дебилы | Владимир Боглаев | Игорь Гончаров
3 weeks ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
3 weeks ago 00:01:00 1
Обещанная запеканка «случайная лучшая» #shorts
3 weeks ago 00:43:04 1
Готовы ли вы к жертве ради страны? (В. Боглаев)
3 weeks ago 00:32:12 1
Владимир Боглаев на канале Перехват управления: Либо пан, либо пропал.
3 weeks ago 00:00:36 1
НЕВСКИЙ 7 СЕЗОН ТРЕЙЛЕР АНОНС “№ 4 СКОРО НА НТВ!!!