ХОЛЕСТЕРИН: методы снижения и лечения!

🌿 Пройди бесплатный тест, узнай свой конституциональный тип и получи рекомендации по питанию: Высокий холестерин - это тихий враг, который не болит и никак себя не проявляет, пока не становится слишком поздно. По статистике, каждый второй человек даже не догадывается о том, что уровень «вредного» холестерина в его организме уже представляет серьезную угрозу, которая может привести к инфаркту или инсульту. Это не проблема далекой старости, а реальность, с которой сталкиваются даже в молодом возрасте. Но что на самом деле скрывается за этим понятием, и как взять ситуацию под контроль? В этом ролике доктор медицинских наук, профессор и кардиолог Чичкова Марина Александровна раскрывает все аспекты этой сложной темы. Вы узнаете, почему анализ на «общий холестерин» - это лишь вершина айсберга, в каких случаях ситуацию можно исправить с помощью правильного питания и изменения образа жизни, а когда без медикаментозной поддержки уже не обойтись. Самое главное - вы поймете, что снижение холестерина не означает тотальный отказ от еды и мучительные диеты. Если вы хотите получить исчерпывающую информацию о здоровье своих сосудов от одного из ведущих специалистов, обязательно посмотрите это видео до конца. Поделитесь им с близкими, ведь эта информация может спасти чью-то жизнь! ➤ Узнать цены и записаться: Наши соцсети: ➤ ВКонтакте: ➤ Telegram: Таймкоды: 00:00 Главная опасность! Почему мы не знаем о своем холестерине? 00:53 Не просто “общий“: что такое липидный спектр? 01:17 Немедикаментозные методы: диета и образ жизни 01:49 Медикаментозное лечение: когда оно необходимо? 02:46 Роль физической активности: почему гиподинамия ускоряет болезнь? 03:50 Как и когда проверять уровень холестерина? 05:50 Какие основные правила питания существуют? 07:07 Почему строгие диеты и голодание ОПАСНЫ? 09:19 Мифы о питании: можно ли есть яйца, масло и мясо? 10:30 “Да я почти ничего не ем!“: почему важен дневник питания? 11:41 Роль стресса и баланса: взгляд восточной и западной медицины 13:44 С чего начать обследование? Главный совет врача!