Диабет или нет? Личный дневник. День 4 (). Глюкометр. Самочувствие при глюкозе в крови 19,1.
Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:)
Диабет или нет? Личный дневник. День 4 (). Глюкометр. Самочувствие при глюкозе в крови 19,1.
Проснулась раньше будильника. Спала всю ночь, не просыпаясь! В последние дни вставала 2-3 раза в туалет. Чувствую себя как раньше. И это волшебно! Не думала, что мое самое обыкновенное самочувствие будет приводить меня в такой восторг) Помимо физического состояния, улучшилось эмоциональное, а то я насильно пыталась заставить себя радоваться. Ничего не хотелось, даже не могла придумать - чем бы себя порадовать. На ум приходила только еда. Заставляла себя делать что-то в огороде, да еще и принуждала себя получать от этого положительные эмоции. А сегодня прям хочется в огород и хочется прибираться!!! Поняла, что хочу кастрюлю - куплю на спасибки в кари. И буду довольная! А вчера ходила по магазинам: мерила босоножки, смотрела юбки и платья... Но не испытывала никаких эмоций. Только мысль: а зачем все это, если жить, может быть, осталось...
Мы утром два часа таскали доски с мужем😃 Он строит дом, я иногда немножко помогаю. Вчера мне даже ходить было тяжело, дыхание сбивалось. А тут тяжелая работа и дышала легче, чем вчера.
Я ТАНЦЕВАЛА!!! Это проверка моего состояния. Последние дни у меня не хватало сил и дыхалки протанцевать хотя бы 3 минуты под любимую песню. И желания не было, и энергии, заставляла себя, но хватало на 1-2 минуты. И то не слишком энергично. Сегодня выносливость потрясающая! Думаю, что это благодаря сбору трав)
Купили глюкометр. Померили вечером глюкозу. У мужа - 6,3, у меня - 19,1. Немного огорчилась, т.к. судя по хорошему самочувствию, ожидала лучшего результата... Если при хорошем самочувствии 19,1, насколько же высоченный сахар был при плохом самочувствии? Больше 20? Больше 25?
Питание:
8:00 Настой семян укропа
9:00 Сбор трав
10:00 Настой листьев черники
12:00 Салат (2 огурца, 1 помидорка, кинза, укроп, чеснок), вареные проростки чечевицы 70 гр., малина и ирга 70 гр
15:00 Коктейль (собираю в огороде свежую зелень: крапива, сныть, хвощ, манжетка, листики топинамбура, одуванчика, подорожника, калины и др. черная смородина 100 гр пророщенная гречка 100 гр), вареные проростки чечевицы 300 гр, тыквенные семечки 3 ст.л.
Вечером тоже настой семян укропа, листиков черники, сбор трав.
Каждый раз до еды имбирь и куркума с перцем, а после еды порошок топинамбура 1 ч.л. и семена укропа 1 ч.л.
Нашла в инете и начала делать дыхательные упражнения.
Моя страничка в Telegram -
Пишите, если захотите добавиться в мой телеграм-канал. Стоимость доступа на полгода - 300 руб. На канале выкладываю: все книги и видео, которые мне помогли снизить уровень глюкозы с 17,5 до нормы, гликированный гемоглобин с 14,9 до 6,0, названия травяных сборов, которые принимаю, полезные находки и все мои ошибки...
Почему доступ платный?
1. Я трачу около 3-5 часов ежедневно на то, чтобы вести телеграм-канал и канал на ютуб. Было бы справедливо получать за свой труд хотя бы небольшой доход. Учитывая, что 90% информации выкладываю на ютуб совершенно без оплаты. В надежде, что кому-то будет во благо:)
2. Хочу, чтобы в телеграм-канале были исключительно те, кому это важно, а не странные товарищи, которым только бы всех подряд помоями обливать (что весьма распространено на безоплатных ресурсах).
3. У меня есть дочка, которая очень любит фрукты, ягоды и орешки. Конечно, покупаем, но не так часто, как хотелось бы. Дополнительные 300 руб = покупка полезных вкусностей для дочки.
Если Вы считаете, что 300 руб - это слишком дорого, то в интернете множество безоплатных источников информации, которые могут быть Вам полезны. Никого не заставляю вступать в мой телеграм-канал. Кто захочет - добро пожаловать:) А кому-то и не надо - тоже хорошо! У каждого свой путь:)
1 view
4627
1727
3 years ago 00:28:56 34
Диабет I типа: болезнь или образ жизни?
11 years ago 01:00:46 101
ДИАБЕТ и БОДИБИЛДИНГ: ИНСУЛИН, ГОРМОН РОСТА, ГЛЮКОМЕТР
6 years ago 00:21:26 49
Сахарный диабет - это приговор или призыв?
2 years ago 00:03:49 13
Сахарный диабет 2 типа — Можно снизить дозу инсулина или убрать совсем?
6 years ago 00:23:01 3
ДИАБЕТ И ТАТУИРОВКА | ДИАБЕТ ПРИГОВОР ИЛИ НЕТ? | ПОМОЩЬ ДИАБЕТИКУ
7 years ago 00:13:44 8
Сахарный диабет – образ жизни или приговор?
7 years ago 00:23:31 24
DiaChallenge. 3 серия. Сахарный диабет – сотрудничать или бороться?
2 years ago 00:18:55 13
НОВЫЙ ОБЛИК НА ГЛУ - САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ИЛИ ЧТО СЕЙЧАС С ПОДБОРОМ В МОБЛЕ !? - MOBILE LEGENDS
5 years ago 00:04:37 6
Гестационный диабет или почему тянет на сладенькое
4 years ago 00:03:57 24
ДИАБЕТ и БАТАТ. СЛАДКИЙ картофель для ДИАБЕТИКОВ. ПОЛЬЗА или ВРЕД?
11 years ago 00:01:56 20
Диабет под контролем
4 years ago 00:30:32 7
Сахарный диабет – сотрудничать или бороться | 3 серия
9 years ago 00:44:54 13
диабет: как вылечить диабет? лечение сахарного диабета дома или профилактика? как лечить диабет?
5 years ago 00:13:50 33
Можно ли употреблять арбуз при диабете 2 типа и 1 типа? Вред или польза? Сахарный диабет
7 years ago 00:04:47 5
Сахарный диабет или как вы себя убиваете.
1 year ago 00:50:07 0
Диабет это образ жизни или диагноз.
5 years ago 00:05:44 26
Можно ли употреблять хурму при диабете 2 типа и 1 типа? Вред или польза? Сахарный диабет
5 years ago 00:15:48 21
#196 Эндоканнабиноидная система человека. Анандамид. Бизнес План с2с3. Диабет.
2 years ago 00:09:40 14
Статины || Диабет || Предиабет
5 years ago 00:21:59 32
Можно ли употреблять макароны при диабете 2 типа и 1 типа? Вред или польза? Сахарный диабет
4 years ago 00:08:36 0
Короновирус или Диабет,, что опасней
3 years ago 02:49:11 11
Сахарный диабет: приговор или излечимая болезнь? | Документальный фильм Би-би-си
5 years ago 00:06:14 7
Что такое сахарный диабет-образ жизни или страшная болезнь.