Разминка для запястий

Учимся правильно разминаться, чтобы работать с большим весом! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш советует делать это упражнение не только спортсменам, но и всем, чья работа связана с напряжением лучезапястных суставов.