Личные границы ч.2: как отстоять, защитить. Причины. Как отказать, как сказать “нет“

00:30 Способ 1: выражение злости в ненасильственной форме 03:45 Способ 2: Ассертивный отказ 05:40 Способ 3: Ассертивная угроза 06:47 Когда стоит...