Тренировка со скамьёй. Тренировка с Марией Маховой

Скамейка дома есть?😅 ⠀ Если нет, то можешь использовать вместо неё стул, в некоторых упражнения даже диван) Главное не заснуть во время выполнения🤣 ⠀ ⠀ ⠀ Листай карусель ——> и делай тренировку вместе со мной) #треньсмашей☀️