С чего начинаются изменения? | Андрей Курпатов

💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки! kurpatov_official: В 2007 году знаменитый тогда журнал «Собака.ру» вышел с обложкой, на которой молодой «доктор Курпатов» говорил: «Счастье есть!». В этом номере были впервые опубликованы 10 правил осмысленной жизни, в которых собрана квинтэссенция психологических знаний — по сути, формула счастливой жизни в её практическом, психотерапевтическом и даже философском измерениях. Внешне, при первом прочтении, эти правила могут показаться простыми и понятными, не требующими дополнительных пояснений. Но, на самом деле, каждое из этих правил — самый настоящий вызов. Так, например, одно из правил касается ответственности. Мы привыкли думать о ней как о грузе. Но этот груз навалили нам извне, когда нас призывали к ответственности — требовали её от нас различными «надо», «должен», «имей совесть», «куда ты смотрел!» и т