Коксартроз - комплекс упражнений

Как облегчить состояние при выраженном коксартрозе? У специалистов разное мнение на этот счет. Я рекомендую физическую реабилитацию и для себя выделил следующие критерии , по которым могу сказать станет ли человеку лучше: ❗Устойчивая мотивированность - человек пришёл на реабилитацию, после чего продолжает её, не пропадая после одной консультации. Это крайне важный и ключевой параметр. Он даёт почти 50% шанс на успех консервативной терапии. ❗Уровень боли. У кого боль носит умеренный характер (до 6 баллов) результаты чаще бывают лучше. Такая ситуация складывается вследствие индивидуальных особенностей, а так же процессов повышения чувствительности нервной системы. ❗Положительная реакция на растяжку (мобилизацию). При жёстком ограничении движения вернуть его консервативными средствами - невозможно. Это означает, что и реабилитационные мероприятия будут только ограничено эффективны. Если же в конце амплитуды ограничение довольно эластичное - прогноз восстановления будет намного лучше. ❗Продолжительность симптомов. Чем меньше срок - тем лучше. В идеале, пациенты с данной проблемой должны проходить полноценную реабилитацию в течение первого года, с момента появления симптомов. Это очень важно, так как можно будет избежать массы осложнений. ❗Отсутствие психо-социальных барьеров. Я могу выделить 2 основных барьера - кинезиофобия (боязнь движения и нагрузки) и невозможность вписать реабилитацию в свою повседневную жизнь. Наличие любого из них сводит любую, даже самую совершенную программу к нулю. ❗Прием обезболивающих препаратов. Чем дольше и регулярнее, тем хуже прогноз. Идеальный вариант - когда они принимались только вначале, после симптомы не требовали их приёма. Для всех этих критериев работает правило суммации, чем больше у человека положительных и меньше отрицательных - тем выше вероятность успеха реабилитации. Сайт: Facebook: Vk: Instagram: Telegram: Контакты: kineziopro@ 7 (925) 038-61-32