витамин Д не нужен весной и летом!

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о витамине D. Вы знаете, что он необходим для здоровья костей и иммунной системы, но многие думают, что летом и весной его можно не принимать. Но это не так! Согласно рекомендациям врачей, витамин D нужно принимать круглый год. В зимний период солнечных лучей не хватает, а в летний - солнцезащитный крем мешает получению достаточного количества витамина. И помните, что профилактические дозы подходят далеко не каждому. Поэтому, если вы не уверены, обратитесь к врачу или фармацевту за консультацией. И еще один момент: витамин D не «наесть» и не «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях круглый год без перерывов. Так что не забывайте о здоровье своих костей и иммунной системы. Принимайте витамин D круглый год и будьте здоровы! Спасибо за просмотр!