Qué pasa no Usas ACEITE de OLIVA: Lo que 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓
¡¡ 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗦 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗘𝗦𝗧𝗢 antes de Que Sea TARDE !!! 👉 Esto le ocurre a tu cuerpo si NO consumes adecuadamente Omega-3 y Omega-6, en la relación correcta... 😱
En este vídeo, exploramos los efectos de una dieta pobre en ácidos grasos poliinsaturados como Omega-3 y Omega-6 sobre su salud. Aprenderás cómo la falta de estas grasas esenciales puede afectar a su corazón, estado de ánimo, digestión y mucho más. Descubre por qué es tan importante obtener el equilibrio adecuado de Omega-3 y Omega-6 para gozar de una salud óptima.
00:00 Introducción
01:09 Qué son los Omega 3 y Omega 6
02:10 Qué difencias hay entre Omega 3 y Omega 6
03:55 Qué pasa si no consumo suficiente Omega 3
06:45 Por qué los aceites de semillas (soja, maiz, girasol, etc) son malos para el cuerpo
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