Самбо 70. Надёжные приёмы. Обучалка - Часть 2

1.Боковая подсечка под выставленную ногу наступая 2.Боковая подсечка под наступающего противника 3.Бросок через спину из стойки 4.Бросок с захватом двух ног 5.Зацеп голенью под одноименную ногу 6.Зацеп голенью от бокового переворота 7.Передняя подсечка от бокового переворота 8.Передний переворот 9.Отхват изнутри от переднего переворота 10.Передняя подножка с поворотом на опорной ноге 11.Бросок через спину с поворотом на опорной ноге из стойки 12.Передняя подсечка с падением
Back to Top