ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | ПРЕНАТАЛЬНАЯ ЙОГА | ЙОГА НА БАЛИ С КАТЕЙ ПЕТЕРСИЛ
Присоединяйся к первой неделе Беременного Круга Бесплатно:
Готовим тело и разум, чтобы родить с удовольствием.
Приглашаю вас в Беременный круг с Катей Петерсил - в женский круг поддержки к осознанной беременности и родам в благости.
Присоединяйтесь к первой неделе Бесплатно:
______________________________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
1. Интервью с Робин Лим - часть 1: Подготовка к родам
2. Интервью с Робин Лим - часть 2: Лечение бесплодия
3. Интервью с Робин Лим - часть 3: Грудное вскармливание
4. Йога для беременных
______________________________________________
В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УВИДИТЕ:
Для кого: йога для беременных (пренатальная йога) конец первого (1), а также полностью второй (2) и третий (3) триместры.
00:00 пренатальная йога с Катей Петерсил.
01:39 упражнение для тазового дна
03:16 круговые движения корпусом
04:12 наклоны
05:14 вращение запястий и стоп
05:35 поза стола
07:30 выпады ногами
09:23 боковая скрутка
11:23 поза ребенка
13:05 боковые наклоны
14:33 собака мордой вниз
16:45 скрутки
18:53 поза воина
20:33 круговые движения руками
25:45 поза собаки мордой вниз
26:06 ритмичные наклоны в стороны
28:47 шавасана
______________________________________________
✔️ I N S T A G R A M
✔️ F A C E B O O K
✔️ E M A I L
Ep@
_______________________________________________
#КатяПетерсил#БеременныйКруг#ЕкатеринаПетерсил#йогадлябеременных#пренатальнаяйога#йоганабали#йога#беременность#роды#йогаБали
1 view
451
136
1 week ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС