Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения
Упражнения на координацию движений упражнения на пресс для детей:
00:27 Танцор-футболист (бег или шаги на месте отшаги в стороны) 2 минуты
03:02 Лягушка (отскоки и подскоки из положения “упор присев“ встаём; можно добавить отжимание) 2 минуты
06:11 Конькобежец (поочередный отшаг назад наискосок; можно добавить прыжок) 2 минуты
09:25 Планка в динамике “Локоть-ладонь“ (из положения планки на локтях переходим в классическую планку и возвращаемся обратно) 1 минута
11:20 Хвост кенгуру (подъем ног вверх из положения лежа на спине, держась руками за что-нибудь за головой) 3 подхода по 30 секунд
Подпишитесь на наш канал YouTube KIDS FITNESS:
Instagram:
ВКонтакте:
Ссылка на это видео:
В этом видео: гимнастика для детей дома, гимнастика для начинающих детей в домашних условиях, детская гимнастика дома, программа тренировок дома, силовые тре
1 view
1210
326
2 weeks ago 00:09:44 1
Dance Class. Урок танца для детей 7-12 лет. Легко и весело!
2 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:03:02 2
Рамзан Кадыров стал лауреатом Нобелевской премии
3 weeks ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
4 weeks ago 00:01:36 1
Как не замёрзнуть в холода - Азбука безопасности | Смешарики 2D
4 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)