Как низкая самооценка уничтожает твою жизнь, откуда берётся низкая самооценка, почему девушка с низкой самооценкой не может построить счастливые отношения и успешную карьеру, паттерны поведения людей с низкой самооценкой и что с этим делать - включай
Таймкоды
00:04 темы выпуска
00:36 блок 1 / как низкая самооценка портит все сферы жизни и мешает построить счастливые отношения
00:47 как в детстве мою самооценку уничтожали другие дети
01:22 момент, когда ты начинаешь думать, что любовь надо заслуживать
01:50 как в школе мы бегали к расписанию чтобы “случайно“ пройти мимо кабинета того, кто нравился
02:10 проявление паттерна поведения “я такой как ты“
02:32 привлечение внимания любой ценой, паттерн “я плохой“
03:11 как я начала пытаться заслуживать любовь достижениями, отличительные черты паттерна “я молодец“
04:08 паттерн “хамелеон“ максимально подстроиться под человека, переделав себя до неузнаваемости
04:44 как загоны из детства превращаются в “любовь к себе с условиями“ во взрослой жизни
05:10 если ты не будешь себе другом, то кто будет?
05:40 как я стала коучем
06:22 паттерн поведения, который получает любовь через жалость к себе
06:47 проявления паттерна, получающего любовь через обиду и внушение чувства вины
07:42 паттерн “хорошая девочка“, проявления безотказности в надежде на любовь
08:15 паттерн “я красивая“
08:57 проявление паттерна “я не такая! я лучше чем остальное“
09:51 паттерн заслуживающий любовь деньгами
10:29 людям с низкой самооценкой как кислорода не хватает любви
10:51 сказка, что случится чудо и появится тот самый идеальный мужчина
11:03 как низкая самооценка толкает на бесконечные проработки “вот сейчас исправлю в себе и всё как пойдёт!“
11:36 что будет, если девушка с низкой самооценкой встретит «того самого»
12:23 как низкая самооценка искажает ваш взгляд на людей вокруг
12:45 как низкая самооценка влияет на личные границы, почему вы позволяете с собой неуважительно обращаться
13:29 как ведёт себя девушка с низкой самооценкой, когда с ней знакомится мужчина и манипулирует склоняя к тому, чего она не хочет
14:17 почему состоявшийся взрослый мужчина никогда всерьёз не посмотрит на девушку с низкой самооценкой
15:09 каких мужчин встречают женщины с низкой самооценкой
15:20 как ведет себя нарцисс в отношениях
15:42 как ведет себя в отношениях абьюзер-тиран
16:00 почему вам попадаются те, кто к вам плохо относится, отношения-недоотношения
16:27 блок 2 / что формирует самооценку и почему она такая низкая
16:47 любыми поступками руководит потребность в любви
17:01 откуда могли начаться проблемы с самооценкой
17:03 из-за родителей
17:40 из-за школы
17:48 из-за отношений
18:11 из-за работы
18:21 вы сами себя критикуете из-за ошибок
18:41 как меняется жизнь с высокой самооценкой: в работе, в отношениях, в состоянии, статусе
20:08 на что мы опираемся при принятии решений
20:18 вам предлагают большой проект или крупного клиента
20:39 с вами знакомится влиятельный богатый мужчина
21:16 блок 3 / что мне помогло полюбить себя
21:19 практика 1
21:55 практика 2
22:25 практика 3
22:46 блок 4 / неважно, в какой ты точке сейчас
23:19 если вы узнали себя в этом видео