Мой Комплекс по Лицевой Гимнастике как пример на каждый день.Как правильно работать трудной зоной.

Показываю вам свой комплекс целиком на каждый день. Это просто как пример. Ваш может быть немного другим в зависимости от того, какие зоны у вас проблемные. Досмотрите до конца, там я останавливаюсь на том, как лучше разбивать комплекс, чтобы не перегружать. Когда лучше делать точечный массаж Осваивайте комплекс, тренируйтесь, а потом ваш подход станет творческим, вы сани будете знать, какие упражнения делать дольше, а какие нет. Внимание, новые девочки! Для вас сообщение я сделала в конце. 0:44 С какими проблема я сегодня проснулась 02:01 Мой комплекс 13:52 Обращение к новым девочкам Мой комплекс: Правки. Шлем. Увеличиваем объем подбородка, поднимаем лоб