Каши? Яйца? Пффф. Вот как надо готовить ЗАВТРАК

Сегодня готовлю 3 запеканки из творога, которые прекрасно подойдут к чаю, завтраку или перекусу Творожно-морковная запеканка Творог 5% 250 г Мягкий творог 5% 150 г Яйцо СО 2 шт Морковь 160 г Кокосовый сахар (тростниковый сахар, сироп топинамбура, белый сахар и т д) 30 г Ванилин щепотка Овсяная мука (молотые овсяные хлопья) 15 г Кукурузная мука 15 г Разрыхлитель 5 г Топленое масло Гхи (растительное масло, сливочное масло) 1 г На 100 г 145,2 кКал 11,8/5,7/12,3 Выход 628 г Творожная запеканка «Зебра» Творог 5% 420 г Яйцо СО 2 шт Молоко 2,5% 70 г 10 г Кукурузный крахмал 15 г Какао алкализованное (какао-порошок) 10 г Тростниковый нерафинированный сахар (кокосовый сахар, сироп, подсластитель, белый сахар) 25 г Топленое масло Гхи (растительное масло, сливочное масло) 1 г На 100 г 160,5 кКал 15,2/6,8/9,8 Выход 574 г