Медитация для начинающих. 15 минут в день для трансформации Вашей жизни!

Медитация для начинающих, включает в себя ряд несложных техник, призванных привести наш ум в равновесие. Когда ум успокаивается, затихают и эмоции. Нервная система восстанавливается, а вместе с ней и все функции организма. Техники расслабления тела, наблюдения за дыханием, легко освоить, и применять в повседневной жизни. Они усиливают наш энергетический потенциал, и как следствие, качество нашей жизни. В последнее время, практика медитации стала популярна в среде звезд шоу бизнеса, использующих медитацию, для восстановления сил после выступлений. Регулярные занятия медитацией, позволяют сохранять состояние внутреннего покоя и радости в течении дня, и с течением времени, делают его необратимым. У нас появляется потребность, делиться нашей радостью с другими. Мы становимся для других источником радости и света. ✔️ Пройди курс “Пробуждение. Начало“, чтобы почувствовать, кто ты есть на самом деле! На канале Школы Гивина вы узнаете, ка