Как увеличить силу удара

Боец MMA покажет как тренировать силу удара на боксерских снарядах. Чтобы увеличить силу удара нужно работать на тяжелых снарядах. Понравился урок, подпишись Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ Максим Киселем Комплекс упражнений для бойца Хай-Кик и лоу-кик навстречу Увеличиваем скорость ударов Правильно бьем лоу-кик Клинч в тайском боксе Удары с разворота, бэкфист Растяжка для бойца Учимся бить вертушки