СУРОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

СУРОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ . Одна из фаз возможной тренинговой программы. Здесь тренируется выносливость , но в контексте Стиля Искра , т е выносливость взрывной работы . Организм проходит нагрузку в обязательной концентрированной работе мышечных сокращений , с поставленной тренированной задачей увеличения временного объёма тренинга с постоянной Активацией механизмов Стиля Искра . Величина (или увеличение) объёма(долготы времени) конечно тоже цель , но как всегда , если не вторично то паралельно и должно выполнятся в Стилистически Правильно , соответственно как уже говорил выше , обязательно проходя через Активацию Механизма действий и уже прокачиваться в так называемой тренировке на выносливость , что создаёт дополнительную нагрузку на организм . Хотя в принципе тут не столько дополнительная нагрузка , а Фактическая . Нагрузка которая должна тренироваться и развиваться (Или правильно опять же говорить , Активироваться) по всей биомеханнике СТИЛЯ ИСКРА .