Мастер-класс ТРАДО: “Йога для здоровья. Упражнения“. Борисова Марина

#йогадляначинающих #йогадома #фитнесдома Предлагаем вашему вниманию ролик об укрепляющих упражнениях из йоги для борьбы с гиподинамией, которая преследует нас с вами в холодное время года, ведь мы все чаще проводим время дома. Наш тренер Марина покажет вам основные упражнения для укрепления мышц спины, ног и тазобедренной части. Эти упражнения одинаково подходят как для взрослых, так и для детей. Борисова Марина - косметолог, а также тренер по йоге. --------------------------------------- Подписывайтесь🔻🔻🔻 🔸Сайт ~ 🔸Instagram ~ 🔸Vkontakte ~ ​​