М‘яка практика йоги для хребта. Open level (для всіх рівнів)
Хатха йога з елементами йогатерапії для будь-якого рівня практики. Робота з усіма основними рухливостями хребта, зміцненням спини та витяжінням плечей.
Комплекс ідеально підійде для тих, хто відчуває скутість в грудному та шийному відділах, а також якщо в тілі накопичилися втома та напруження.
Протипоказання до практики:
— Будь-які загострення болю в спині та хребті.
Протипоказання до виконання перевернутих асан:
— некомпенсовані травми шийного відділу, протрузії та грижі (не відноситься до стійок на руках та передпліччях);
— підвищенний внутрішньочерепний, внутрішньоочний та артеріальний тиск;
— глаукома, відшарування сітківки ока;
— гіперфункція щитовидної залози;
— історія мікроінсультів в анамнезі;
— менструація.
1 view
829
248
2 months ago 00:01:00 1
Как справиться с апатией и упадком сил?!
2 months ago 00:04:56 2
Этюд №6. Король на прогулке (Л. Куббель, 1925)
3 months ago 00:13:51 1
КАК ОСТАВИТЬ МЕСТО ЧУДЕСАМ? От желания до материализации. #Адакофе 136
4 months ago 00:07:49 1
Інтуїтивна стрільба: Як влучати не цілячись?
4 months ago 01:09:39 1
Рік. Харківщина. Фільм 1 | Документальний проєкт Дмитра Комарова
4 months ago 00:18:54 5
Вот почему Разведёнка ( РСП ) - легко найдёт себе мужчину. Вы будете в шоке 😮
4 months ago 00:21:31 8
Мужчина - для современной женщины - обуза. Ролик могут удалить
5 months ago 00:13:59 1
НОВЫЙ РОСТОК. ГЛУБОКАЯ ГОРЛОВИНА. 1-Ч. KNITTING A DEEP ROUND NECKLINE / DERİN YUVARLAK YAKA ÖRGÜ /
6 months ago 01:06:43 1
Резников Виктор - Практическая любовь! Потерянные отношения?(Проповедь 12/12/21)
6 months ago 00:04:52 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал с высоты многолетнего опыта семейной жизни
6 months ago 00:10:32 1
20 июня - Волшебный день. Эта вещь принесёт достаток.
6 months ago 11:54:57 1
Щоденні Молитви До Господа | Молитви Українською
7 months ago 01:04:06 2
Два дня чудес (1970)
7 months ago 00:04:55 1
ABC Phonics Song with Sounds for Children - Alphabet Song with Two Words for Each Letter
7 months ago 00:53:54 1
КАК Я УЗНАЛА ОБ АУТИЗМЕ. Диагностика, детство, отношение близких.
7 months ago 01:28:31 1
ЕЁ МИР РАЗЛЕТЕЛСЯ В ЩЕПКИ ПРЯМО НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ! Я иду тебя искать 4. Паранойя. Детектив Мелодрама
7 months ago 00:01:24 1
Как гипнотизеры будут учиться гипнозу? Промо с курса по классическому гипнозу
8 months ago 00:28:41 1
Міофасціальний реліз (самомассаж з ролом) - Владислав Зюбан і Олександра Хворостенко
8 months ago 00:00:00 1
Пряма трансляція 10-го Молебню - 26 квітня о 5-й ранку за Київським часом
9 months ago 00:08:54 1
Задержка дыхания. Кому это можно, нужно, нельзя?
9 months ago 01:35:01 1
#393 КУРС НАУКИ ОБРАЗНОСТИ ОТ МИДГАСКАУСА! Как управлять своей реальностью? Визуализация и Высшее Я
9 months ago 00:09:36 2
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#91. Лана Думбадзе.
9 months ago 00:00:57 1
Где развиваются болезни или самое криминальное место в теле человека.