Аудио гипноз “Опора на себя“

Привет, я - Анна Гиммель, психолог, и тут ты можешь найти то, чего возможно тебе не хватало порой - Опору на себя. 🌙 Что это: Трансовое упражнение в формате аудиогипноза, будет полезно тем, кто чувствует нехватку внутренней опоры на себя, целостности, доверия себе, взрослой позиции или сил на свершения и достижения. 🌼 Как использовать, мои рекомендации: слушай перед сном или днём, если хочешь качественно отдохнуть; если в процессе ты заснешь – значит так нужно было организму для восстановления; главное – позволить себе расслабиться и отпустить сознание в путешествие вглубь себя. Если тебя отвлекло что-то, постарайся скорее вернуться обратно, приняв удобную позу, закрыв глаза и продолжая слушать; ты можешь возвращаться к практике каждый день. Для более качественного результата рекомендую слушать этот аудио транс каждый день 1 - 2 недели, далее по желанию; перед началом поставьте себе цель, например: хочу ощущать себя любимой, хочу чувствовать себя сильным, хочу наполниться чувством, что могу справиться со всем, хочу ресурс чтобы справиться легко с завтрашним днем. ❄️ Кому с осторожностью относиться? Если у вас есть психиатрические диагнозы, особенно депрессия или психоз, рекомендую сначала проконсультироваться с врачом, можно ли вам проводить трансовые гипнотические сессии. Если вам понравилось, помогло, обязательно делитесь, это поможет другим поверить в пользу ресурсных гипнозов а мне получить больше мотивации на создание новых полезных трансов.