Как начать новое, если страшно

УРОК “КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ После регистрации вы получите в подарок медитацию “Доверия жизни“ ПРАКТИКУМ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ Сегодня у меня есть ряд инструментов, знания и опыт, которые перестроили работу моего головного мозга, нервной системы, благодаря чему я могу проживать жизнь из состояния спокойствия, принятия, счастья и доверия, с опорой на себя. ❣️Я хочу рассказать вам об этих инструментах. И не просто рассказать, а раскрыть их практическое применение в каждом дне, каким бы он ни был. В моем телеграм-канале вы найдете практики для тренировки осознанности и техники дыхания для снижения уровня тревоги 4vxz6n57aUk3Mzg6 00:00 Как я пришла к доверию к жизни, своему телу и самой себе? 11:24 Какие ценности наиболее важны для меня? 18:14 Как я чувствую радость, проживаю эмоции? 20:30 Как я решила уйти в свободное плавание? Было ли страшно? 24:12 Как произошёл последний отрыв от системы? 27:08 Было ли желание отступить и вернуться на привычную работу? 28:09 Что меня вдохновляет? Какая цель моей школы?