Академия А1. Лекторий #8 - Триатлон. Спортивное питание

Академия А1 – это цикл лекториев на самые важные для триатлетов темы, которые помогут вам подготовиться к новому сезону с умом. На восьмом лектории участники узнали о самых важных аспектах спортивного питания: ✔ в чем особенность спортивного питания в триатлоне, ✔ какие продукты и добавки помогут улучшить результат, сохранить здоровье и быстро восстановиться, ✔ как составить схему питания для соревнований и тренировок, ✔ какие продукты выбирают профессиональные триатлеты.