Психотерапия самооценки. Про целостность, центрированность, интеграцию личности.

Сегодня мы поговорим о том, как стать более целостной личностью, как научиться быстро находить свой центр и как интегрировать конфликтующие части себя. И я дам технику , которая в этом поможет. Техника “Театр субличностей“ Цель техники: Снять запреты и найти способы реализации желаний. Это сделает вас более удовлетворенным в жизни. Сделать себя более устойчивым и крепким в кризисы. Интегрировать части личности, стать более целостным. Навести порядок внутри себя и убрать внутренний хаос. Что вам пона