👉 ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ:
👉 ВЕЛОШЛЕМЫ:
В этом видео поговорим о здоровье велосипедиста, о коленях и о том, как избежать проблем с ними. У вас должно быть понимание почему у велосипедистов вообще могут возникать проблемы с коленями, и для каких групп велосипедистов это важно.
В первую очередь конечно для спортсменов, и для всех, кто катается много и регулярно проводит на велосипеде более двух часов. Вы знаете, что любой спорт имеет свои профессиональные заболевания. У велоспорта — это, в частности, травмы коленных и тазобедренных суставов, потому что колени велосипедиста испытывают длительную и неестественную с точки зрения физиологии человека нагрузку. В случае, если это воздействие на колени не очень продолжительное, и чередуется с достаточным отдыхом — оно не ведет к проблемам. Но в случае работы суставов на износ без восстановительного периода — количественные изменения приводят к качественному скачку.
▶ ПРОГРАММЫ РАССРОЧКИ:
▶ БОНУСНАЯ ПРОГРАММА:
▶ ПРОМО-КОДЫ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ КАНАЛА указаны на странице:
Введите промо-код в специальное поле в корзине или скажите его кассиру при покупке в магазине. Обращайтесь в наши магазины:
Читайте интересные и полезные новости на нашем сайте:
🚲 ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ:
🚲 СЕЗОННОЕ ХРАНЕНИЕ:
Таймкоды:
0:00 почему проблема здоровья колен велосипедиста актуальна?
0:55 физиология коленных суставов
1:38 теоретические знания важны для здоровья суставов
2:10 как устроен коленный сустав
3:10 как защитить колени и облегчить им жизнь
4:50 каденс и частота педалирования
6:15 неразогретые суставы
7:10 посадка на велосипеде
9:30 заключение по видео
Понравилось? Ставьте лайк!
Подписывайтесь на наш канал:
Скачивайте наше приложение:
▶ iOS
▶ ANDROID
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
▶ ВКОНТАКТЕ
▶ ФЕЙСБУК
▶ ТВИТТЕР
▶ ОДНОКЛАССНИКИ
▶ ИНСТАГРАМ
▶ ТЕЛЕГРАМ
#велосипеды #велострана #велосовет
5 views
1052
308
2 months ago 00:09:51 1
Шипованные велопокрышки KENDA, сравниваем с обычными | ВЫБИРАЙ ВЕЛОСИПЕД
2 months ago 00:07:50 1
ЯНДЕКС КУРЬЕР на АВТО vs ПЕШИЙ vs ВЕЛОСИПЕД. Как Курьером
2 months ago 00:08:31 1
Как защитить свой велосипед от кражи
2 months ago 00:08:35 1
Как настроить передачи на велосипеде? Настройка переднего и заднего переключателей.
2 months ago 00:47:05 1
“Все модели “s-works“, “эпиков“, “стампджамперов“, - прошли через мои руки!“
2 months ago 00:22:13 1
🚳 Британия не готова к войне. Репарации за рабство. Кризис жилья. Новости Великобритании 25/10/24
2 months ago 01:19:46 1
Музыка 80’s | Ностальгия по хорошему 2
2 months ago 01:40:23 1
Велопутешествие из Рязани в Иркутск. Километры дорог и приключения на пути
2 months ago 00:26:10 1
Как я стал Велотуристом | История открытий и приключений | Сергей Шонин
2 months ago 00:06:15 1
Скрещивание электросамоката и велосипеда.
2 months ago 00:33:25 2
На велосипедах к Морю! 🌅 Красивейший морской закат в конце лета на Павло-Очаковской Косе
2 months ago 00:01:00 1
Мото велодержатель телефона для велосипеда
2 months ago 00:01:02 1
ТОП трюков для начинающих райдеров: БАННИ-ХОП!
2 months ago 00:06:09 1
На велосипеде по Москве. Пробил колесо
2 months ago 00:02:59 1
Сказка о Верности, Велосипеде и Будущем. Мудрость Чаши Чёрного моря. Одесса. Мир Универсологии
2 months ago 00:05:50 1
Как снять кассету с велосипеда
2 months ago 00:43:08 1
Делать велосипед или использовать готовое? Чек-лист прагматика / Дмитрий Борисов (фрилансер)
2 months ago 00:27:09 1
ВИЛКА для велосипеда SUNTOUR. Что МОЖНО если думаешь про АПГРЕЙД ВИЛКИ на велосипеде?
2 months ago 00:07:44 6
Катать зимой (межсезонье). Зачем, как, плюсы.
2 months ago 01:03:33 1
KILL THE STREET 🚲 | ВЫИГРАЛ МИНИ КОНТЕСТ В СКЕЙТ ПАРКЕ🥇 | ШАШКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ НА АРБАТЕ😎
2 months ago 00:12:25 1
Обзор, распаковка и сборка нового велосипеда ХВЗ Украина Люкс 2020 года выпуска
2 months ago 00:36:22 2
15 НОВОВВЕДЕНИЙ ПДД 2025: запрет навигаторов, НОВЫЕ знаки и ШТРАФЫ, номера для самокатов, ОСАГО