Как есть фрукты и ягоды, не навредив себе

Клубника, черешня, смородина и “самые диетические“ яблоки не так просты, как кажутся. В ягодах много фруктозы, яблоки вызывают сильное чувство голода, а семечковые ягоды обостряют подагру. Как получить от фруктов и ягод только пользу, почему вредно съедать по два килограмма черешни за раз и из-за чего аллергия сейчас встречается все чаще и чаще. Слушайте другие эпизоды подкаста и подписывайтесь: Яндекс.Музыка - VK Музыка - Apple Podcasts - Google Podcasts - Castbox -