Упражнение для силы в почках, похудения и активной сексуальной жизни. Дыхание Лотоса.

Ежедневные упражнения для всего тела устраняющее причину проблемы в теле. Выполняя это упражнение вы: 1. Увеличите энергию почек. 2. Укрепите свои ноги и сожжете жир. 3. Избавьтесь от своего плохого настроения. Выполняете по 20-30 раз по одному подходу, по 3-4 подхода каждое утро. Энергия почек накапливается в нижней части тела. Укрепление ног и поясницы эквивалентно укреплению почек. Когда вы продолжаете практиковать эти движения, вы почувствуете больше силы в ногах, вам будет легче ходить. Вы почувствуете больше энергии в теле. Вы будете лучше спать. Сексуальная энергия также увеличится, это показатели энергии почек. Это также оказывает хороший эффект на похудение. Если у вас большие жировые отложения в области спины и ногах, вы почувствуете, что сильно похудели после занятий. Когда вы поднимаете руки вверх, вы растягиваете меридианы сердца, печени, которые отвечают за эмоции организма. Энергия в меридианах течет плавно, и вы будете чувствовать себя лучше, расслабленно и комфортно. Тело - это интеллектуальная система, мы должны научиться правильно им пользоваться. Если у вас нет времени для выполнения этого упражнения, рекомендуется начать выполнять ежедневные упражнения для всего тела, это самый простой и эффективный способ. Общеукрепляющее упражнение. Выполняется с прямой спиной и визуализацией лотоса во время движения рук. Дыхание ровное, привычное для вас. Укрепляет суставы и сухожилия в области запястья. Восстанавливает работу суставов