Хатха-йога каждый день. Регулярная практика асан помогает найти баланс в любой ситуации

Для поддержания самостоятельных занятий как дома, так и в любом путешествии наш раздел Видеотека хранит для вас записи всех курсов, которые когда-либо проходили у нас на асанаонлайн. #ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #oumru Регулярные занятия “Йога по утрам“: ~~~ Для развития гибкости рекомендую: В тоже время важно и укреплять тело: Раздел “Видеотека“ для глубокой проработки асан: