Сонные Сказки для Взрослых/Три истории от Кэтрин Николай. АСМР призванная погрузить вас в Сон.
Все мы прекрасно знаем как сказки, прочитанные тебе на ночь, помогают быстро заснуть. В этом видео я прочитал три коротких истории Кэтрин Николай из её книги «Ничего особенного не происходит»
Кэтрин Николай — преподаватель йоги из Мичигана с 17-летним стажем, заметила: ежедневные истории перед сном помогают ей справиться с бессонницей. Кетрин создала подкаст «Nothing much happens» со «сказками на ночь» — для себя и для друзей. И попала в «яблочко»: подкаст стал невероятно успешным. Слушатели со всего мира писали благодарности за то, что впервые за многие годы спят всю ночь, без снотворного и кошмаров.
Многолетний опыт Кетрин в йоге и медитации помогает ей легко и ненавязчиво сочетать рассказы с техниками тренировки мозга. Она знает, как расслабить тело, какие приемы помогают мозгу выстроить новые привычки сна и как сделать бодрствование таким же приятным и безмятежным, как сон.
Мы подобрали для вас 3 уютные истории из книги Кетрин Николай «Ничего особенного не происходит», которые помогут вам
1 view
1
0
2 months ago 02:01:16 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок
2 months ago 00:06:09 1
КИНО - Сказка (магнитофонная запись) РАРИТЕТ?!
2 months ago 01:37:42 1
Самые сонные сказки на ночь | Спокойные аудиосказки | Засыпательные сказки
2 months ago 00:09:15 1
Козлёнок который считал до десяти
2 months ago 00:03:56 1
СНОВА ОСЕНЬ ♫♬/ SEVENROSE / НОВИНКА 2022
2 months ago 00:02:35 1
ONCE UPON A TIME IN HOLLYWOOD - Official Trailer (HD)
2 months ago 00:02:58 1
Лабиринт - новая песня нереальная ИИ анимация #песнисосмыслом #нейросетьвидео #сюрреализм #aiart
2 months ago 00:50:00 1
Медитативная сказка для сна #1💞Сказки для взрослых💞Сказочница Мира
2 months ago 00:46:43 1
Алиса в стране чудес. Музыкальная сказка. Льюис Кэрролл. 2-ая пластинка. С50-07159-62.
2 months ago 10:28:39 1
Предельно краткий сюжет Black Souls 2
2 months ago 00:19:55 1
ДОСТОЕВСКИЙ: Справедливое общество - сказка для дураков? / Сон смешного человека // СМЫСЛ.doc - YouTube
2 months ago 00:55:10 1
The Legend of Dragoon — незабываемая легенда PlayStation (Банка Джема 51)
2 months ago 00:03:35 1
Лучшая новогодняя песня! С НОВЫМ 2024 ГОДОМ!
2 months ago 01:25:49 1
Ирвинг Вашингтон. Легенда о Сонной лощине.
2 months ago 00:04:10 1
Once Upon a Time -キボウノウタ-
2 months ago 02:23:46 1
🔝 ХуДоЖнИкИ | Картина | Холодная зима маслом | Александр Григорьев
2 months ago 00:43:34 1
Алиса в стране чудес. Музыкальная сказка. Льюис Кэрролл. 1-ая пластинка. С50-07159-62.
2 months ago 00:38:48 1
#жуткийкнижныймарафон ОТЧЕТ
2 months ago 23:46:21 1
Новое ПРОСТОКВАШИНО — Лучшие эпизоды 🔴 LIVE 🔴 Мультики
2 months ago 00:10:24 1
ВОЛШЕБСТВО КОТА✨Энергосказки✨от бессоницы для взрослых
2 months ago 00:01:11 1
Буба Аниматик и готовый рендер - Как делают мультики | Мультики