ДИСЦИПЛИНА СНА: как наладить свой режим за 7 шагов

В данном видео речь пойдет о том, как улучшить качество сна, начиная от банальных технических подходов, и заканчивая установками, которые могут влиять на наше засыпание. Мой ТЕЛЕГРАМ-канал, подписавшись на который, вы будете в курсе разборов психологических феноменов в текстовом формате - По всем вопросам: dashulik011@