Я не запретил себе курить, а просто захотел не сигарету, а подышать воздухом. Как бросить курение?

“Всё! Завтра выкидываю айкос и бросаю курение!“ Как бросить курить будь то сигареты, iqos vape? И почему многие люди не могут бросить курить? Хотя, вроде бы думают, что переходят на более безопасные источники курения/получения никотина: iqos, вейп, насвай и т.д. Мой осознанный отказ от курения продлился примерно пол года. Хотя до этого, было два опыта когда я почти год не курил неосознанно, просто на силе воли. После неудавшихся попыток бросить курить, я решил, что не буду себя ругать за то, что курю и... В очередной раз, когда я сидел с другом, я просто захотел подышать воздухом, а не закурить сигарету. Здесь главное – делать всё честно, слышать себя и работать с причинно-следственными связями, раскопав которые, вы можете понять причины собственных вредных привычек. Это может быть какая-то жизненная ситуация, которую вы не можете отпустить, человек например невыполненное обещание... Не важно. Важно то, что причина вредных привычек кроется вовсе не в них самих. И, как говорит известная цитата: “Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла“, так и причину, в данном случае курения, стоит поискать где-то за ним, а не в нём самом. ______________________________________________ Канал посвящён самопознанию, саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей. Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир – Делюсь знаниями, как изменить свою жизнь к лучшему: бросить курить, пить, наладить питание и найти себя в жизни, начав работать на себя. Также, с 2016 года, являюсь специалистом по разблокировке атлантозатылочного сустава, занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательным аппаратом. Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на опыте специалиста по Разблокировке Атланта, изучающего биомеханику и всё, о естественном оздоровлении человека движением – ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти лично Вам, поэтому - НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ РАЗУМА И ЗДОРОВЬЯ! С уважением, Константин Гражданкин. ______________________________________________ Добро пожаловать в остальные соцсети: Telegram-канал – Личный Instagram – Гражданкин о здоровье: - - Разблокировка Атланта – Группа VK – Личная страница – Facebook – Запись/информация обо всех моих ближайших мероприятиях у помощницы Татьяны: По телефону/Telegram – 7(915)086-48-98 VK – Поддержать развитие канала можно: оценив видео поделившись в своих соцсетях/мессенджерах став спонсором канала – отправив донат напрямую – Благодарим за поддержку! ______________________________________________ #константингражданкин #какброситькурить #броситькурить #курение #броситьвредныепривычки #легкийспособброситькурить