Вся правда о Медитации. Раиль Гайнанов

* Медитация - это про осознанность и  бережную заботу о своем состоянии ума и сознания, а также наиболее эффективный инструмент по улучшению качества жизни и достижения гармонии с самим собой и окружающим миром. * Вместе мы разберем популярные вопросы, познакомимся с важными аспектами в медитации и, как из состояния любопытства и искреннего интереса к своему внутреннему миру и ментальному здоровью перейти к практике. ☝️Бонус: в конце выступления погрузимся в медитацию в сопровождении целительного инструмента ’СВЕТОЛУЧ’ Спикер: Раиль Гайнанов, мастер рейки с 2002г., более 20 лет практики медитации.