Практика пранаямы и медитации, 30 минут

Провели утреннюю короткую практику пранаямы и медитации. Ссылки на упомянутые видео: - Медитативные асаны (также подходят для дыхательных практик) - Полное йоговское дыхание - техника выполнения Спасибо за Ваши положительные отзывы, денежные переводы и конструктивные предложения! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому! Если практика была вам полезна, пожалуйста, поддержите проект переводом на карту 2200700929685351 (например, 300руб - 500руб) Буду рад комментариям и отзывам (в комментариях к видео, в телегарам-группе или личными сообщениями) Присоединяйтесь к телеграм-каналу с анонсами занятий йогой и медитацией krkOpyVg-CdkNjgy