Расслабление — лучшее упражнение для глаз | Занятие № 9

Расслабление — лучшее упражнение для глаз! Не все лицевые мышцы нуждаются в тонизировании и укреплении: некоторые из них пребывают в гипертонусе, то есть напряжены, а следовательно, укорочены. Область глаз относится к подобным напряженным зонам лица. Круговая мышца глаза и так работает постоянно, а мы только усиливаем нагрузку, не расставаясь с гаджетами. Ещё одна из причин искусственного напряжение глаз - это чтение. В результате мышцы устают от однообразной работы. Регулярное выполнение упражнений помогает расслабить глаза, снять напряжение с мышц, устранить неприятные ощущения после рабочего дня за компьютером, и приучить глаза к естественному способу работы. Начни утро с улыбки! Самомассаж с [id22745708|Дарьей Султангараевой]! 🔔 Нравится видео? Подпишись на канал - #самомассаж #дарья_султангараева #живилегко_центр