40-мин тренировка верхней части тела Гигантские сеты. 40 MIN UPPER BODY GIANT SETS WORKOUT| Push + Pull | Unilateral + Bilateral | Strength + Conditioning

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg