МЕНЮ на МЕСЯЦ для ПОХУДЕНИЯ 🌟 Готовый Рацион Питания и Заготовки Еды на Месяц 🍎 Виктория Субботина

👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - 👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео! Готовый рацион питания вместе с заготовками на месяц для похудения и здоровья! Меню правильного питания рассчитано для всех, кто хочет похудеть и ведет здоровый образ жизни. Все рецепты простые из доступных продуктов. Рацион питания рассчитан для похудения и питаясь по нему целый месяц - вы точно похудеете! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → 🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении 0:00 Меню на месяц 00:35 ПЕРВАЯ неделя: рацион питания на 1400 ккал 37:35 ВТОРАЯ неделя: рацион питания на 1300 ккал 1:07:56 ТРЕТЬЯ неделя: рацион питания на 1000 ккал 1:39:55 ЧЕТВЕРТАЯ неделя: рацион питания на 1500 ккал ✔ Идеи для Завтрака - ✔ Обеды для Похудения -