Релакс в выходные — навык успешных

Чтобы справляться со стрессом в переговорах, анализировать внутренние мотивы и выходить победителем мы тренируем наше тело. В критический момент поможет тело, именно оно натренированное не даст зажаться, отступить и спасовать. Чтобы контролировать себя, уметь вникать в суть дела, суть задач и принимать судьбоносные решения нужно остановить мозгомешплку, остановить суету обстоятельств и расслабить зажимы что мешают комфортному поведению. Для этого мы тренируем наше тело быть в деле вместе с нами. Тело подается тренировкам в комфортном режиме когда мы регулярно вставляем в жизнь переключения, отдых, экспресс-релакс через физ нагрузку. Практика начинается как только ты открываешь нашу страницу или смотришь наш контент — с нами за руку, под контролем тренеров поведения. С нами ты начинаешь отслеживать свой прогресс и верить в себя. Примык эфиры — марафон привычек «со знаком качества» Каждые ПН.СР.ПТ. По МСк. и Выдавливаем из себя раба привычек; Управляем неэффективными привычками; Управляем эмоциональным состоянием; Управляем коммуникациями; Управляем миром; С вами тренеры — Редактор привычек и Корректор моделей поведения Виктория Матущенко в Мария Резникова в Подписывайтесь и присоединяйтесь к трансляциям💥 ВК сообщество Следите за новостями 🍿 ТГ канал «Телега изменений» #жизнь #разминка #дыхание #преодоление #развитие #творчество #жизнь_в_творчестве