Главные секреты эффективной разминки! [ШКОЛА ВОРКАУТА]

Всем привет сегодня будем говорить про разминку, а именно разберем ее главные секреты, без которых невозможно эффективно тренироваться. Погнали! Не уходи с пустыми руками! Зацени наши продукты, они выведут твои тренировки на новый уровень! 📢 БАЗОВЫЙ КУРС ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ ДО 3 АВГУСТА! 📢 Базовый курс — Продвинутый курс — ============================================ КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — Книга по Стойке на руках — Книга по Переднему вису — ============================================ Паралетсы из видео здесь — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — Стрит воркаут или калистеника — это