Как начать бегать? | МОЯ 5-ая В ЖИЗНИ ПРОБЕЖКА

Привет! Меня зовут Катя! Мне 23 года и я из Самары. Начала заниматься фитнесом с ноября 2019 года. Ненавидела бег! И решила перебороть себя и полюбить его. Сняла актуальное видео с моей 5-ой пробежки на улице. Что я чувствую до тренировки и что после. Если заметили - я реально выглядеть по другому стала после пробежки - оживилась и глаза загорелись. Показываю приложение которым пользуюсь, чтобы считать дистанцию при помощи GPS. Смотрим сколько калорий я сожгла и сколько времени бежала. А так же показываю