Индивидуална тренировка за издръжливост + работа с топка | 2 Упражнения за подобряване на формата
📢Използвайте кода за отстъпка футбол10 и вземете 10% намаление на всички модели спортни чорапи V-PROSPORT
👉Възползвай се сега на
В това видео ще видите 2 упражнения които ще ни помогнат да поддържаме форма през паузата и да се върнем в максимално добро физическо състояние преди старта на подготовката за новия сезон. Важно е да държим мускулите в кондиция, за да избегнем контузии при по-голямото натоварване по време на пред сезонната подготовка. Също е важно и да не прекаляваме с тренировките, за да не влезем уморени в подготовката, която допълнително ще ни измори и ще сме с “тежки“ крака за началото на сезона. Тренирайте умерено като изпълнявате разнообразни упражнения, както и работа с топка.
1 view
3503
1051
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
4 weeks ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
4 weeks ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
4 weeks ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
4 weeks ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
4 weeks ago 00:06:15 1
Улучшение зрения. 3 упражнения для глаз | Восстановление зрения
4 weeks ago 00:15:11 1
Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным
4 weeks ago 00:00:12 1
Упражнения от выпирающего живота
4 weeks ago 00:02:54 2
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
4 weeks ago 01:41:57 7
⭕️КАК НАУЧИТЬСЯ СИЛОВЫМ ТРЕНИРОВКАМ ‼️
4 weeks ago 00:22:18 1
Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости
4 weeks ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
4 weeks ago 00:14:11 1
Упражнение ноги вверх. Разбор
1 month ago 00:00:35 1
Как прокачать трапецию? Как выполнять лучше. #здоровье #спорт #fitness
1 month ago 00:00:53 1
Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье
1 month ago 00:00:36 1
Как прокачать передние дельты? #fitness #тренировка
1 month ago 00:00:48 1
Как прокачать среднюю дельту? #fitness #тренировка
1 month ago 00:00:50 1
Как прокачать плечи? #fitness #мышцы
1 month ago 00:00:43 1
Как прокачать плечи? #тренировка #fitness
1 month ago 00:01:00 1
ЛУЧШИЕ упражнения для тазобедренного СУСТАВА! #таз #упражнения #тазобедренныйсустав
1 month ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
1 month ago 00:23:00 1
Вадим Старов удар Нежданчик с опущенных рук. Импульс ударов боксерская двойка Бой голыми кулаками.