Растяжка широчайшей мышцы спины сидя

Сидя, положите одну руку за голову, другую руку сбоку. Согните в талии, в противоположную сторону. Держите грудь и нос вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Стул #Кор_и_таз #Независимый #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Грудная