3-5-3 - GL Übung Hintergrundwissen

Die Kostprobe zu diesem Kurs gibt es hier: Wenn dir die Kostprobe gefällt, kannst du jederzeit auch den komplett Kurs kaufen, mit der bunten Mischung aus Mobilisierung der Brustwirbelsäule, des Nackens, der Kopfgelenke, der so wie unterschiedliche Varianten der 5 Grundübungen. trägst du dazu bei entspannter und locker zu werden. Deine Stressverträglichkeit (Resilienz) wird gesteigert, so dass dich weniger Dinge aus der Bahn werfen.