Марафон “Не ори на меня“ часть 1 о раздражительности #невроз #раздражительность #тревожность

Продолжение марафона “Не ори на меня“ часть 2 - В марафоне поднимем тему раздражительности. Почему мы перестаём разговаривать спокойно, а переходим на крик. Также рассмотрим актуальную для многих родителей проблему, сливание своего негатива на того, кто не может защититься, отстоять себя. При все при том, что дети, как правило, не имеют отношения к причинам нашей раздражительности. Расскажу о последствиях нашей раздражительности на ментальное здоровье детей. “Ору, потом живу с чувством вины“ - частый запрос родителей. И во второй части марафона дам массу упражнений и техник, которые помогут справиться с раздражительностью! Конспект для выполнения домашних задан ий можно скачать в инстаграм @dobryi_sovet в шапке профиля! Мой сайт: Мой инстаграм: #паническиеатаки#раздражительность#невроз#тревога#тревожность#депрессия#срк#тревожноерасстр