TELEGRAM: QLaAXKnnzLOV-AIV
( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии )
00:00 Правильное Дыхание
03:47 Челюсти
11:11 Диафрагма
17:29 Дыхание ртом
20:37 Х15 Оксид Азота
22:07 Форма и Содержание
24:19 Эффект Бора (кислород)
29:48 CO2 в комнате
39:00 Скорость дыхания
46:05 Проблема засыпания
48:54 Проблема дыхания во сне
53:49 Что делать
57:41 Упражнение №1.
58:35 Упражнение №2
59:14 Упражнение №3
ИСТОЧНИКИ:
1. “Jaws: The Story of a Hidden Epidemic“ by Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich
2. “Breath: The New Science of a Lost Art“ by James Nestor
3. “The Dental Diet: The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health“ by Dr. Steven Lin
4. “Gasp!: Airway Health - The Hidden Path to Wellness“ by Dr. Michael Gelb and Dr. Howard Hindin -
1 view
19
7
2 months ago 01:31:16 1
Подвиги Геракла: Геракл и Царица Самар (1964) фильм
2 months ago 00:01:00 1
Что произойдет при столкновении иглы со скоростью
2 months ago 00:01:00 1
Морган Фримен - Знаешь, что произойдет после твоих похорон. Мотивация. #shorts
2 months ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
2 months ago 00:07:06 1
СРОЧНО - «ХРИСТИАНЕ ДОЛЖНЫ ГОТОВИТЬСЯ К ЭТОЙ НОЧИ» Пророческое Слово Сегодня Послание Бога Сегодня
2 months ago 01:20:33 1
Россиян загнали в ДЕНЕЖНЫЙ ГОЛОД // Мир ждет БОЛЬШОЕ потрясение // Михаил Делягин // Недвижимость
2 months ago 00:24:01 1
Тыва – беднейший регион РФ без железных дорог | СИБИРИАДА
2 months ago 00:12:46 1
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ когда ОТКРОЕТСЯ ПОРТАЛ В БУДУЩЕЕ в ноябре 2024 года?
2 months ago 00:04:09 1
Мега-пробуждение грядет в Европу (ГОСПОДЬ дал листья древа жизни МОЩНЕЙШИМ ПРОРОКАМ)
2 months ago 00:31:42 11
Цены попрут вниз потому что дело у застройщиков дрянь / Хуснуллин сдался / Апартаменты запретили
2 months ago 00:11:12 1
ТОЧНАЯ ДАТА! НЕМЫСЛИМОЕ ПРОИЗОЙДЕТ, ГРИГОРИЙ КВАША
2 months ago 01:22:20 1
Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025
2 months ago 01:28:57 1
ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильм
2 months ago 00:05:24 2
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД. НА ПОРОГЕ НОВЫХ РЕАЛИЙ. Послание представителей планеты Сириус.
2 months ago 00:25:13 1
Люди Начинают Меняться - Библия Говорила Нам, Что Это Произойдет
2 months ago 00:40:58 1
🔥 ПРИГОТОВЬСЯ! Что скоро произойдет? | Расклад таро сегодня | Гадание на картах
2 months ago 00:24:55 1
МОЙ ПОДЪЁМ на высоту 2864 МЕТРА | Самая высокая гора Словении — Триглав
2 months ago 00:38:40 1
🔥 ВАЖНО! Что тебе нужно узнать прямо сейчас? | Расклад таро сегодня | Гадание на картах
2 months ago 00:33:00 1
Закрыл мотосезон 2024 досрочно на электробайке Бешеный Макс разбор фильма Слово пацана
2 months ago 00:11:44 1
Затмение, которое забирает, и комета Цзыцзыньшань, которая напряжет весь Запад.
2 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
2 months ago 00:13:03 5
Экотуризм. Возрождение забытого поселка
2 months ago 00:04:10 1
О, ты тоже остался здесь? - СЕРЬЕЗНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЦЕРКВИ, БУДЬ ГОТОВ…